讀寫生死奧秘2020原境秋季主題展

｜活動花絮｜

面對生死，有四件重要的事，口訣：一心、二不、三要、四道 (1234生死智慧心法)。
「一心」有二個重點：
1.找到可以堅實依止的法門，即便在身心震盪最厲害的時候，仍不起疑惑。
2.透過生命回顧找到這輩子最重要的事(一生使命)，並且為它積極努力，讓這一生更有意義、價值。
「二不」：不逃避、不害怕。不逃避生死之事，面對它、接納它就不再恐懼。
「三要」：對於生命最後的安排(包含醫療意願等)，要想、要聽、要說，要讓最親近的家人知道。
「四道」：道謝、道歉、道愛、道別。四道不是生命最後才做，平常就要實踐，讓生活更圓滿。

從生到死之間，我們會經歷不同的生命階段(週期)：嬰兒期、幼兒期、兒童期、少年期、青春期、成年早期、中年期、老年期。每個階段有其成長任務，每個階段也都在前一個階段的基礎上繼續發展。善終不會憑空而來，善終必然是在生涯發展的基礎上，帶領每個人走向成長、統整、無憾的心境，迎接新生。

生命的成就不會只有生活與事業，比較幸運的人，中年事業有成以後，人的走向可能有二端：創新(格局的提升)或停滯(停止成長)。格局的提升，必然會走向慈悲、走向心靈，瞭解所有生命是共同體，願意為它付出努力，能走到這裡，就更容易開展新的力量，走向老年期的生命統整，或把握臨終階段的成長與修習。

臨終照顧實務中，有比平常多的機會讓我們看見「心」的力量。有一個四十來歲的病人，診斷一個多月後往生，往生前寫下這樣的體悟：「『死』像一把刀(歹匕)，把不好的部份切除了」，尤其臨終階段四大分解過程，因提起正念緩解症狀的過程，令人動容。

人的一生都在探索自己，是走在一段慢慢醒來的道路上，即便我們都像希臘神話中的薛西弗斯，日復一日地做著把石頭推到山上又徒勞無功的事，花上巨大的力氣及一輩子的時間在重複的事情上，但這樣的過程是生命中的必然，最重要的是要找到生命的目標，而那個目標是要讓自己願意下一世再來、貫穿到生生世世的意念，如此才能無論在任何時空都保有生命的意義，不畏生離死別。

而這一切，都從【一心】開始--及早找到自己生命中最重要的事(意義)，發揮熱情關懷生命，共同締造我們的關懷友善社區(城市)。
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感恩宗惇法師蒞臨原境的分享
感謝大家的蒞臨參與